Séance perte de poids
L'hypnose peut elle m'aider à perdre du poids ?
Oui, l’hypnose pour maigrir est un très bon outil qui vous permettra de retrouver votre poids de forme dès lors qu’il y a une composante émotionnelle, un comportement alimentaire à l’écoute de vos besoins et un équilibre alimentaire.
Bien souvent, les personnes que je rencontre ont déjà fait plusieurs régimes sans succès durables et qui se sont soldés par des effets Yoyo auquel s’ajoute la plupart du temps un sentiment d’échec.
Ensemble, nous allons chercher la ou les causes de vos problèmes de poids, que vous preniez conscience des comportements que vous avez avec la nourriture et de ce qu’elle vous apporte.
Au niveau émotionnel, elle peut vous aider à soulager un stress, combler un ennui, apaiser un manque affectif, vous consoler d’un deuil non résolu, colmater une blessure liée à un traumatisme, vous délivrer d’un entourage trop pesant, parfois même vous récompenser, etc.
Autant de facteurs émotionnels qui ont fait que la nourriture a pris une place trop importante dans votre vie et génère une souffrance dans votre quotidien.
En séance au cabinet, en visio ou à domicile, je vous accompagne en hypnose pour perdre du poids de la façon suivante :
Je suis convaincue que nous sommes tous né avec la sensation de faim et de satiété et de savoir ce qui est bon pour nous. C’est pourquoi, il est essentiel de revenir à un comportement alimentaire équilibré, à l’écoute de ses réels besoins et sans aucun interdit.
C’est pourquoi, la première séance (parfois 2 selon notre échange), est consacrée à la transmission d’informations sur le fonctionnement du corps et de ses mécanismes : faim, satiété, poids génétique, équilibre alimentaire et stockage.
Cette séance est très importante avant d’entamer le travail en hypnose car vous allez réapprendre à :
- Distinguer la vraie faim, d’une envie de manger.
- Sentir la satiété, pour différencier si vous avez encore faim, êtes rassasié ou avez trop mangé.
- Ajuster vos quantités de nourriture, pour répondre à votre appétit.
- Orienter vos choix vers une alimentation variée et équilibrée sans aucun interdit car aucun aliment ne fait maigrir et aucun ne fait grossir.
Les séances suivantes sont consacrées à l’hypnose afin d’aller soigner vos émotions en lien avec la nourriture et ayant engendré votre prise de poids.
Pour cela, je vais vous aider à trouver ce que vous avez à gagner en perdant ce poids, renforcer votre motivation et au fil des séances, ancrer ces nouveaux apprentissages dans votre quotidien afin de prendre de nouvelles habitudes pour un changement profond et durable.
Je vous amènerai vers votre objectif, pour que vous puissiez retrouver le corps que vous aimez, avoir une meilleure image de vous, reprendre confiance en vous, vous réconcilier avec votre corps, apprendre à vous aimer, avoir plus de choix vestimentaire, vous sentir dynamique, respirer plus facilement, bouger avec plus d’aisance, changer votre posture, etc.
L’anneau gastrique virtuel ou l’anneau gastrique hypnotique :
Il fût un temps où je refusais cette pratique car je me disais que si on forçait notre partie inconsciente à faire quelque chose qu’elle ne voulait pas, cela tiendrait un moment sans effet durable.
Mais aujourd’hui, grâce à une nouvelle approche, je suis convaincue de l’efficacité de cette méthode pour certaines personnes.
Un anneau gastrique hypnotique est un anneau gastrique virtuel posé sous hypnose, comme si vous alliez réellement à l’hôpital mais sans réelle chirurgie. Cet anneau sera comme un allié pour vous permettre d’avoir un repère, comme un guide qui vous dirait stop, on ne va pas plus loin.
Avec cette approche, vous aurez toujours la ou les 2 premières séances consacrées à l’équilibre alimentaire, à la faim, la satiété et le fonctionnement du corps.
Ces premières séances nous permettrons d’échanger et vous m’indiquerez à l’issu, si vous souhaitez poursuivre votre suivi avec la pose de l’anneau ou de prendre finalement le chemin classique d’accompagnement à la perte de poids. C'est vous qui décidez !
*L'hypnose est une aide et il est recommandé de vous faire accompagner en parallèle par un professionnel de santé, diététicienne, médecin...
